Psycho-Somatothérapeute en Ariège-Florence Massalou

Psychothérapie ingégrative, quésaco ?

C'est une approche à la fois psycho-corpotelle, cognitovo-comportementale, humaniste et analytique pour une prise en charge adaptée à chacun.

En bref, c'est le thérapeute qui adapte la thérapie et les méthodes, à vous, à la personne que vous êtes, à votre problématique et non l'inverse!

Je m’appelle Florence Massalou et vous propose un accompagnement et une thérapie sur mesure à Tarascon-Sur-Ariège, en présentiel, à domicile ou en visio.

"C'est par une succession de prise de conscience et de compréhension de nos fonctionnements, comportements, peurs, blocages, de notre relation à l'autre que nous avançons vers le mieux-être et la liberté d'être soi."

Florence

Les objectifs d'une psychothérapie :

-Prendre du recul sur les épreuves de la vie et les surmonter.

- Trouver ou retrouver ses propres recources, ses valeurs, sa richessese interieure, sa crétivité.

- Sublimer un épreuve, la transander en opportunité.

- Se connaître pour être juste avec soi et dans son rapport aux autres.

- Retrouver confiance et Être bien dans sa peau!

Mes approches thérapeutiques tiennent en compte de la personne, à la fois dans sa globalité (corps et le psychique) et dans son unicité (parcours de vie, valeurs, environnement socio-culturel...).

Je travaille avec des méthodes et outils de divers courants thérapeutiques reconnus et validés tels que :

• La parole
• Les art-thérapies
• Les thérapies cognitives et comportementales (TCC)
• Le balayage oculaire post-traumatique
• La thérapie psychocorporelle
• La relaxation et la méditation
• La gestalt
• La thérapie de couple